운동하려고 건강한

다슈 바디스프레이는 징크리시놀리에이트 성분을 통해 불쾌하고 찝찝한 냄새를 없애주기 때문에 ㄴㅅㅈㄱ에 탁월합니다

정답은
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.냄새제거

OK캐쉬백 오!퀴즈 12월16일 오늘 오전 11시부터 1시까지 단 2시간! 한정 수량! 함소아 브랜드데이에서는 인기상품 바이오락토플러스에이2box+멀티비타민을 74% 할인가 ㅇㅇ,ㅇㅇㅇ원에 만나보실 수 있습니다

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정답은

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OK캐쉬백 오!퀴즈 12월16일 1초에 1개 씩 판매되는 어린이 건강기능식품 전문 브랜드 함소아는 12월 16일 브랜드데이를 맞아 역대급 할인률 최대 ㅇㅇ%의 기획전을 시작했는데요. ㅇㅇ에 들어갈 숫자는 무엇일까요?

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정답은

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안녕하세요 운동하려고 건강한 fittest 입니다 ㅎㅎ

오늘은 집이나 공원 등에서 간단한 동작으로 할 수 있는 루틴을 추천해드릴게요

어렵지 않은 동작으로 이루어졌으니까 한번 퇴근하시고 다들 해보세요~ 

코로나때문에 체육관으로 운동 못 가시는 분들에게 좋은 루틴입니다~

루틴내용은

운동 하기에 앞서 설명해드리자면 하나하나 쌓이는 루틴인데요~

처음에 버피10개를 하시고

그다음엔 버피10개,푸쉬업25개 그다음엔 버피10개,푸쉬업25개,런지50개

이런식으로 하시면 됩니다~

버피는 가슴까지 닿는 팔굽혀펴기까지 포함된 버피로 하시고

런지는 다리당 1개로 왼발1개 오른발1개하여서 50개하시면 됩니다!

스쿼트는 맨몸으로하시고 풀스쿼트로 해주세요!

제한시간은 20분정도로 맞춰놓고 진행하시면 됩니다! 목표를 20분이내로 들어오기!

저는 19분30초 걸렸습니다~!!

그럼 오늘도 즐거운 운동하시길 바랄게요!

페이코PAYCO 매일매일뉴퀴즈 12월16일 'PAYCO 택배예약' 시 배송 메모로 선택 가능한 메시지는?

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정답은

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택배함에 넣어주세요.

신한페이판 12월16일 신판페이판 이용금액이 지난달 대비 30만원 이상 증가할 경우 3,000P를 받는다?

정답은

O

11번가 퀴즈 정답은??

2번 테라완구모음

모두들 좋은 하루되세요~

케어나우 12월16일 겨울철 노로바이러스는 영하의 날씨가 되면 생존기간이 짧아진다.

케어나우 12월16일 겨울철 노로바이러스는 영하의 날씨가 되면 생존기간이 짧아진다.

정답은 '아니다'

좋은하루되세요 ^^